Biografi tentang Afgan Syahreza

Nama asli : Afgan Syah Reza

Tanggal lahir : 27 Mei 1989

Lahir di : Jakarta, Indonesia 

Zodiac : Gemini 

Terkenal sejak merilis single "Terima Kasih Cinta" (2008)

   Afgan Syah Reza atau yang lebih dikenal dengan nama Afgan dibesarkan dalam keluarga penikmat musik. Sejak remaja Afgan sering didapuk oleh teman-temannya untuk menjadi penyanyi dalam acara-acara sekolah. Karirnya dimulai saat ia bersama teman-temannya iseng merekam suara mereka untuk dijadikan koleksi pribadi di WannaB Instant Recording Studio. Tak disangka, produser WannaB Production tertarik ketika mendengar suara Afgan dan menawarinya masuk ke dunia rekaman. 

   Meski awalnya ragu, akhirnya Afgan mengeluarkan album debut "Conffession No.1" pada 2008. Dengan single andalan "Terima Kasih Cinta" dan "Sadis", Afgan berhasil menduduki chart teratas di berbagai radio. Sejak saat itu namanya mulai masuk jajaran penyanyi solo pria top di Indonesia. Berkat Album ini juga, Afgan meraih berbagai penghargaan di ajang bergengsi seperti MTV Indonesia Awards 2008 sebagai Best Artist of The Year, Anugerah Musik Indonesia 2009 sebagai penyanyi solo pria terbaik dan SCTV Music Awards 2009 sebagai Album solo terbaik untuk "Confession No.1". 

   Selanjutnya Afgan merilis mini album di bulan Ramadhan, "Bersihkan Dirimu" (2009). Tak hanya itu, ia juga menelurkan album kedua yang berjudul "The One" (2010). Dengan single andalan "Bukan Cinta Biasa", penyanyi berlesung pipit ini kembali mengukuhkan namanya sebagai penyanyi solo pria ngetop di ajang SCTV Music Awards 2010. 

   Pada 2011 Afgan tidak merilis album karena kesibukannya kuliah. Ia memutuskan untuk berkuliah di negeri jiran tepatnya di Monash University Malaysia. Meski begitu, penyanyi berdarah Minangkabau ini tetap bolak-balik ke Indonesia untuk menghibur penggemarnya.

   Selang 2 tahun kemudian, Afgan kembali ke blantika musik Indonesia dengan meluncurkan sebuah album bertajuk "L1ve to Love, Love to L1ve". Album berisi 10 lagu ini mengusung single andalan "Jodoh Pasti Bertemu" karya dari Bemby Noor. 

   Afgan juga merambah karirnya ke dunia akting. Ia memulai debutnya dengan muncul sebagai dirinya sendiri dalam film "Bukan Cinta Biasa" (2009). Meski hanya mendapat peran kecil, Afgan didapuk untuk menyanyikan soundtrack-nya yang berjudul sama yaitu "Bukan Cinta Biasa". 

   Dalam film keduanya, Afgan dipercaya oleh Benni Setiawan untuk berperan sebagai aktor utama "Cinta 2 Hati". Film yang dirilis pada 2010 ini bercerita tentang kehidupan Afgan sebagai penyanyi yang sedang diperebutkan oleh 2 gadis cantik, Tika Putri dan Olivia Jensen. Gara-gara film ini juga Afgan sempat dikabarkan menjalin hubungan dengan Olivia Jensen namun mereka membantahnya.

   Gosip asmara kembali menerpa Afgan ketika membintangi film ketiganya, "Refrain". Ia diisukan cinta lokasi dengan aktris Maudy Ayunda yang berperan sebagai lawan mainnya di sana. Dalam film tersebut keduanya berperan sebagai sepasang sahabat yang diam-diam saling mencintai. 

Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)

   Salah satu penyakit yang paling banyak diderita oleh masyarakat adalah ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut). Sebagian besar dari infeksi saluran pernapasan hanya bersifat ringan seperti batuk-pilek, disebabkan oleh virus, dan tidak memerlukan pengobatan dengan antibiotik. Infeksi saluran pernapasan bagian atas terutama yang disebabkan oleh virus, sering terjadi pada semua golongan masyarakat pada bulan-bulan musim dingin.
   Penyakit ISPA merupakan penyakit yang sering terjadi pada anak, karena sistem pertahanan tubuh anak masih rendah. Kejadian penyakit batuk-pilek pada balita di Indonesia diperkirakan 3 sampai 6 kali per tahun, yang berarti seorang balita rata-rata mendapat serangan batuk-pilek sebanyak 3 sampai 6 kali setahun.
   ISPA yang berlanjut menjadi pneumonia (radang paru-paru) sering terjadi pada anak-anak terutama apabila terdapat gizi kurang dan dikombinasi dengan keadaan lingkungan yang tidak sehat. Risiko terutama terjadi pada anak-anak karena meningkatnya kemungkinan infeksi silang, beban immunologisnya terlalu besar karena dipakai untuk penyakit parasit dan cacing, serta tidak tersedianya atau malah berlebihannya pemakaian antibiotik.
   Hingga saat ini angka kematian akibat ISPA yang berat masih sangat tinggi. Kematian seringkali disebabkan karena penderita datang untuk berobat dalam keadaan parah/lanjut dan sering disertai penyulit-penyulit dan kurang gizi.

DEFINISI
   ISPA sering disalah-artikan sebagai infeksi saluran pernapasan atas. Yang benar, ISPA merupakan singkatan dari Infeksi Saluran Pernafasan Akut, yang meliputi saluran pernapasan bagian atas dan saluran pernapasan bagian bawah. Penyakit infeksi akut yang menyerang salah satu atau lebih bagian dari saluran napas mulai dari hidung (saluran bagian atas) hingga jaringan di dalam paru-paru (saluran bagian bawah).
   Istilah ISPA meliputi tiga unsur yakni ‘infeksi’, ‘saluran pernapasan’, dan ‘akut’, dimana pengertiannya adalah sebagai berikut :
1. Infeksi
Adalah masuknya kuman atau mikroorganisme ke dalam tubuh manusia dan berkembang biak sehingga menimbulkan gejala penyakit.
2. Saluran pernapasan
Yang dimaksud dengan saluran pernapasan adalah organ mulai dari hidung sampai gelembung paru (alveoli), beserta organ-organ di sekitarnya.
3. Infeksi Akut
Adalah Infeksi yang berlangsung sampai dengan 14 hari ( £ 14 hari ). Batas 14 hari diambil untuk menunjukkan proses akut.


PENYEBAB & PENCETUS ISPA
   Saluran pernapasan dari hidung sampai bronkhus dilapisi oleh membran mukosa bersilia (silia = rambut-rambut halus). Udara yang masuk melalui rongga hidung disaring, dihangatkan dan dilembabkan. Partikel debu yang kasar dapat disaring oleh rambut yang terdapat dalam hidung, sedangkan partikel debu yang halus akan terjerat dalam lapisan mukosa. Gerakan silia mendorong lapisan mukosa ke posterior/belakang ke rongga hidung dan ke arah superior/atas menuju faring.
   Secara umum, efek pencemaran udara terhadap saluran pernafasan dapat menyebabkan pergerakan silia hidung menjadi lambat dan kaku bahkan dapat berhenti sehingga tidak dapat membersihkan saluran pernafasan akibat iritasi oleh bahan pencemar. Produksi lendir akan meningkat sehingga menyebabkan penyempitan saluran pernafasan dan rusaknya sel pembunuh bakteri di saluran pernafasan. Akibat dari hal tersebut akan menyebabkan kesulitan bernafas sehingga benda asing tertarik dan bakteri lain tidak dapat dikeluarkan dari saluran pernafasan, hal ini akan memudahkan terjadinya infeksi saluran pernafasan.
   Menurut WHO (World Health Organization = organisasi kesehatan dunia), pengeluaran lendir atau gejala pilek terjadi pada penyakit flu ringan disebabkan karena infeksi kelompok virus jenis rhinovirus dan/atau coronavirus. Penyakit ini dapat disertai demam pada anak selama beberapa jam sampai tiga hari. Sedangkan pencemaran udara diduga menjadi pencetus infeksi virus pada saluran napas bagian atas.

KLASIFIKASI ISPA
   Program Pemberantasan Penyakit ISPA (P2 ISPA) membagi penyakit ISPA dalam 2 golongan yaitupneumonia (radang paru-paru) dan yang bukan pneumonia.Pneumonia dibagi lagi atas derajat beratnya penyakit, yaitu pneumonia berat dan pneumonia tidak berat.Penyakit batuk-pilek seperti rinitis, faringitis, tonsilitis dan penyakit jalan napas bagian atas lainnya digolongkan sebagai bukan pneumonia.
   Etiologi dari sebagian besar penyakit jalan napas bagian atas ini ialah virus dan tidak dibutuhkan terapi antibiotik. Faringitis oleh kuman Streptococcus jarang ditemukan pada balita. Bila ditemukan harus diobati dengan antibiotik penisilin.Berikut ini adalah klasifikasi ISPA berdasarkan P2 ISPA :
PNEUMONIA : ditandai secara klinis oleh adanya napas cepat.
PNEUMONIA BERAT : ditandai secara klinis oleh adanya tarikan dinding dada ke dalam.
BUKAN PNEUMONIA : ditandai secara klinis oleh batuk pilek, bisa disertai demam, tanpa tarikan dinding dada kedalam, tanpa napas cepat.

TANDA-TANDA BAHAYA
   Pada umumnya suatu penyakit saluran pernapasan dimulai dengan keluhan-keluhan dan gejala-gejala yang ringan. Dalam perjalanan penyakit mungkin gejala-gejala menjadi lebih berat dan bila semakin berat dapat jatuh dalam keadaan kegagalan pernapasan dan mungkin meninggal.Bila sudah dalam kegagalan pernapasan maka dibutuhkan penatalaksanaan yang lebih rumit dengan mortalitas yang lebih tinggi.
   Maka, perlu diusahakan agar yang ringan tidak menjadi lebih berat dan yang sudah berat cepat-cepat ditolong dengan tepat agar tidak jatuh dalam kegagalan pernapasan.Berikut ini adalah tanda bahaya yang perlu diwaspadai pada seorang penderita ISPA :
Tanda-tanda bahaya secara umum :
-        Pada sistem pernafasan : napas cepat dan tak teratur, retraksi/tertariknya kulit ke dalam dinding dada, napas cuping hidung, sesak, kulit wajah kebiruan, suara napas lemah atau hilang, mengi, suara nafas seperti ada cairannya sehingga terdengar keras
-        Pada sistem peredaran darah dan jantung : denyut jantung cepat dan lemah, tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah dan gagal jantung.
-        Pada sistem saraf : gelisah, mudah terangsang, sakit kepala, bingung, kejang, dan koma.
-        Gangguan umum : letih dan berkeringat banyak.

Elzheimer

   Demensia, termasuk penyakit Alzheimer yang mempengaruhi daya ingat, berpikir, berperilaku dan emosi, adalah salah satu tantangan isu kesehatan masyarakat global terbesar.Pada sekitar 1950-an diperkirakan 2,5 juta penduduk dunia mengidap penyakit ini, dan mencapai enam miliar orang pada tahun 2000. Organisasi Kesehatan Dunia, WHO, memperkirakan lebih dari satu miliar orang tua yang berusia lebih dari 60 tahun atau 10 persen penduduk dunia mengidap Alzheimer pada tahun 2003. Untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap penyakit ini, diadakan World Alzheimer Daysetiap tanggal 21 September sejak tahun 1984 di 80 negara.
   Tahun ini adalah tahun pertama Indonesia terlibat dalam kegiatanWorld Alzheimer Day. Organisasi non profit Alzheimer's Indonesia, yang memiliki afiliasi dengan Alzheimer Disease International memperingati World Alzheimer Day dengan mengadakan Memory Walk Alzheimer dan konser The Journey of Caring. Memory Walkmerupakan kegiatan jalan sehat yang dilakukan di berbagai negara, termasuk Indonesia (tahun ini diadakan di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta) pada 15 September lalu. Sedangkan konser The Journey of Caringdigelar tepat pada 21 September.
   Dalam kegiatan ini, Alzheimer's Indonesia membagikan wawasan seputar 10 gejala umum Demensia Alzheimer yang perlu Anda waspadai. Jika anggota keluarga Anda menunjukkan gelaja-gejala berikut, segera konsultasikan kepada dokter.
1. Gangguan daya ingat
Sering lupa akan kejadian yang baru saja terjadi, lupa janji, menanyakan dan menceritakan hal yang sama berulang kali, lupa tempat parkir di mana (dalam frekuensi tinggi).
2. Sulit fokus
Sulit melakukan aktivitas, pekerjaan sehari-hari, lupa cara memasak, mengoperasikan telepon, ponsel, tidak dapat melakukan perhitungan sederhana, bekerja dengan waktu yang lebih lama dari biasanya.
3. Sulit melakukan kegiatan yang familiar
Seringkali sulit untuk merencanakan atau menyelesaikan tuga sehari-hari, bingung cara mengemudi, sulit mengatur keuangan.
4. Disorientasi
Bingung akan waktu (hari/tanggal/hari penting), bingung di mana mereka berada dan  bagaimana mereka sampai di sana, tidak tahu jalan pulang kembali ke rumah.
5. Kesulitan memahamivisuospasial
Sulit untuk membaca, mengukur jarak, menentukan jarak, membedakan warna, tidak mengenali wajah sendiri di cermin, menabrak cermin saat berjalan, menuangkan air di gelas namun tumpah dan tidak tepat menuangkannya.
6. Gangguan berkomunikasi
Kesulitan berbicara dan mencari kata yang tepat, seringkali berhenti di tengah percakapan dan bingung untuk melanjutkannya.
7. Menaruh barang tidak pada tempatnya
Lupa di mana meletakkan sesuatu, bahkan kadang curiga ada yang mencuri atau menyembunyikan barang tersebut.
8. Salah membuat keputusan
Berpakaian tidak serasi, misalnya memakai kaos kaki kiri berwarna merah, kaos kaki kanan berwarna biru, tidak dapat memperhitungkan pembayaran dalam bertransaksi dan tidak dapat merawat diri dengan baik.
9. Menarik diri dari pergaulan
Tidak memiliki semangat ataupun inisiatif untuk melakukan aktivitas atau hobi yang biasa dinikmati, tidak terlalu semangat untuk berkumpul dengan teman-temannya.
10. Perubahan perilaku dan kepribadian
Emosi berubah secara drastis, menjadi bingung, curiga, depresi, takut atau tergantung yang berlebihan pada anggota keluarga, mudah kecewa dan putus asa baik di rumah maupun dalam pekerjaan

Depresi

   Depresi dapat memiliki dampak negatif pada hidup anda. Depresi merupakan perasaan yang dialami oleh setiap orang pada satu masa dalam kehidupan mereka. Artikel ini menjelaskan bagaimana mengatasi depresi dan mengubah hidup anda dengan menyingkirkan efek-efek negatif yang muncul dari depresi.Perasaan-perasaan negatif seperti kesedihan, kekhawatiran, dan frustrasi merupakan perasaan-perasaan yang umum dirasakan oleh banyak orang. Merupakan suatu hal yang wajar jika anda merasa kecewa setelah mengalami kegagalan, sedih, perpisahan atau kehilangan.Sekali lagi, perasaan-perasaan tersebut adalah hal yang wajar dan dalam beberapa kejadian, perasaan-perasaan tersebut justru dapat digunakan untuk keuntungan kita karena perasaan-perasaan tersebut menunjukkan kelemahan kita. Pengalaman yang muncul dari kondisi negatif dalam hidup kita tersebut memberikan kita keberanian dan kemauan untuk mengubah hidup kita serta kekuatan untuk menangani depresi dan situasi negatif lainnya di masa yang akan datang.Ketika perasaan negatif semacam ini terus menerus muncul, bertahan lebih dari dua minggu, dan mulai mengganggu kegiatan sehari-hari kita, pekerjaan, diet, tidur dan hubungan kita; maka kemungkinan besar kita mengalami depresi dan kita harus menemukan cara untuk mengatasinya. Karakteristik utama depresi adalah perasaan negatif dan kesedihan yang sangat mendalam dan terjadi dalam waktu yang lama.

Gejala-Gejala Utama Depresi

– Duka berkepanjangan
– Stamina rendah dan sering merasa letih
– Bertambah atau berkurangnya nafsu makan
– Bertambah atau berkurangnya keinginan untuk tidur– Stress, cepat marah dan frustrasi
– Tidak ada hasrat seksual
– Tidak memiliki harapan terhadap masa depan

Penyebab Utama Depresi

-Kurang Berpikir Positif

Ketika seseorang mengalami depresi, mereka merasa bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi, dan hal ini akan terjadi berulang kali. Dalam kejadian semacam ini, orang tersebut melihat lebih banyak hal buruk terhadap sesuatu; secara sadar maupun tidak sadar. Mereka selalu memfokuskan perhatian mereka pada masalah dan mengabaikan keberhasilan serta kesuksesan yang mereka raih.Bagi seseorang yang berpikiran negatif dan memiliki kecenderungan depresi, segala hal yang terjadi merupakan cermin dari permasalahan dan kemunduran. Perubahan dalam diri seseorang atau perubahan lingkungan, yang merupakan perubahan wajar, dalam pikiran seseorang yang depresi merupakan bukti bahwa sesuatu yang buruk terjadi karena mereka.

-Kurangnya Rasa Percaya Diri

Orang-orang yang depresi tidak memiliki rasa percaya diridan mereka selalu menganggap semua yang terjadi sebagai kegagalan mereka. Bahkan kesalahan sekecil apapun mereka anggap sebagai masalah besar dan mereka hal-hal tersebut menguras perhatian mereka jauh lebih besar dari orang pada umumnya.

-Lebih memperhatikan kesalahan

Dalam kehidupan, kita pasti melakukan kesalahan; beberapa orang membuat lebih banyak kesalahan. Orang yang menderita depresi lebih memfokuskan diri pada jumlah kesalahan yang mereka buat. Sebagai hasilnya, mereka menciptakan kesan negatif mengenai kesalahan.

-Merasa Tertekan karena Berbagai Kewajiban Dalam Hidup

Dalam situasi ini, orang-orang selalu berpikir apa yang seharusnya mereka lakukan dan tidak seharusnya mereka lakukan. Hasilnya, di penghujung hari mereka terbebani oleh sejumlah komitmen. Orang-orang dengan pola pikirsemacam ini mengkonsentrasikan pikiran mereka pada kepahitan dan frustrasi dan juga mempengaruhi perilaku orang-orang di sekitar mereka.

-Merasa Lemah

Permasalahan bagi orang yang mengalami depresi adalah mereka merasa tidak ada satu hal pun yang bisa memuaskan mereka. Bahkan ketika mereka menyadari mereka bisa memperbaiki mood mereka, mereka tidak melakukannya. Nasihat yang mereka peroleh dari teman-teman dan keluarga dianggap tidak perlu dan tak berguna. Satu hal yang paling mereka rasakan adalah ketidakmampuan mereka untuk berharap, atau terinspirasi oleh sesuatu dan memperhatikannya.Mereka menyadari seperti apa diri mereka dalam keadaan normal namun mereka tidak menyukainya. Mereka menyadari apa yang seharusnya mereka lakukan namun mereka tidak mampu melakukannya. Mereka menyadari apa yang orang lain inginkan dari mereka, namun mereka tak mampu memberikannya. Mereka tidak berharap pada suatu waktu keadaan akan membaik. Mereka kehilangan harapan dan harapan perlahan hilang dari diri mereka. Pada titik ini, depresi tidak membiarkan mereka merasakan kebahagiaan dan optimisme.

Mengatasi Depresi

   Kita bisa mengatasi depresi dengan bantuan seorang spesialis. Nasihat yang diberikan seorang spesialis dapat sangat bermanfaat. Pengobatan yang diberikan bertujuan untuk memperbaiki mekanisme biologis dalam pola pikir yang memungkinkan seseorang merasa depresi. Untuk mengatasi depresi dengan efektif, anda harus merubah pandangan dan pola pikir anda. Dengan mengubah pola pikir bagi mereka yang menderita depresi, anda bisa menciptakan perlindungan jangka panjang terhadap depresi.

Mengatasi Depresi dengan Mengandalkan Diri Sendiri

Selain bantuan dari seorang spesialis, anda bisa mengatasi depresi dengan mengandalkan diri anda sendiri; antara lain dengan:

-Menerima Diri Anda Sendiri dan Kelemahan Anda

Jika anda tidak mampu mengatasi depresi seorang diri dan jika usaha anda tidak berhasil, hal terbaik yang bisa anda lakukan adalah dengan menerima kekurangan tersebut. Daripada mencoba mengubah hidup anda dengan paksa, anda harus menerima diri anda, dengan apa yang anda rasakan dan berkonsentrasi pada hal-hal yang anda mampu lakukan.Depresi akan lenyap namun kita tidak bisa memprediksi kapan depresi akan terjadi. Kemajuan terapis tergantung pada banyak faktor. Anda tidak perlu mencoba mengubah hal-hal yang memang tidak bisa anda ubah. Setiap kali anda harus melakukan yang terbaik untuk membantu diri anda sendiri namun di saat yang bersamaan anda juga harus menerima kelemahan anda.Terimalah fakta bahwa anda sedang mengalami depresi dan hiduplah berdampingan secara harmonis hingga anda berhasil mengatasinya. Tidak ada seorang pun yang suka merasa depresi, namun anda harus memahami bahwa tidak ada gunanya untuk terus menerus mengatasi depresi pada titik ini karena anda belum memiliki kekuatan, determinasi, dan keinginan untuk maju. Cobalah untuk menerima apa yang sedang terjadi dalam diri anda dan sekitar anda dan tunggulah hingga kekuatan anda kembali dan anda merasa mampu untuk mengatasi depresi.

-Kenali Pikiran-Pikiran Serta Perasaan Negatif Anda

Supaya anda mampu mengubah dan mengendalikan pikiran negatif yang membuat anda terperangkap dalam siklus depresi, sangatlah penting bagi anda untuk mengenali alasan-alasan tersebut, yang merupakan penyebab utama anda merasa depresi.Teknik yang dapat digunakan adalah dengan mencatat pikiran negatif anda setiap hari selama beberapa waktu. Lalu anda bisa menghabiskan waktu kira-kira 20 menit setiap hari untuk mengenali, mengelompokkan, dan memeriksa pikiran-pikiran negatif tersebut. Catatan pikiran-pikiran anda dan pemeriksaan atas penyebab rasa depresi tersebut akan membuat anda mampu mengenali alasan mengapa anda terdorong ke keadaan mental yang buruk dan berakhir dengan depresi. Dengan mengenali pola pikir negatif tersebut, anda mampu mencegah, dan memperbaiki bahkan menghentikan siklus depresi.

Mengatasi Depresi Dengan Pengobatan

Meskipun anda memiliki alasan yang tepat untuk menghindari penggunaan obat yang berlebihan, anda bisa mengatasi depresi dengan menggunakan obat-obatan; khususnya obat anti depresi.Obat anti depresi mempengaruhi otak dan sel-sel syaraf. Secara lebih spesifik, obat-obatan bekerja dengan mengubah reaksi kimia (neurotransmitter), yang digunakan sel syaraf untuk berkomunikasi satu sama lain.Obat anti depresi merupakan obat yang aman untuk digunakan. Obat semacam ini tidak menimbulkan ketergantungan; tidak mempunyai efek samping yang berbahaya dan dapat membantu anda mengatasi depresi. Tujuan menggunakan obat anti depresi bukanlah untuk mengatasi masalah anda dengan cepat, namun untuk memberikan diri anda kesempatan untuk merasa lebih baik.PERHATIAN: penggunaan obat anti depresi apapun harus dilakukan setelah konsultasi dan pemberian resep dokter.

Cara Terbaik untuk Mengatasi Depresi

Depresi merupakan indikasi bahwa anda memiliki masalah dalam diri anda yang harus anda temukan solusinya. Depresi bukan hanya sekedar penyakit, melainkan sinyal dari otak yang harus anda pecahkan.Mengatasi depresi harus anda lakukan sebagai cara untuk mengembangkan diri anda dan imbalan untuk mengubah hidup, otak, dan pola pikir anda.Ahli Psikoterapi dapat membantu anda memahami alasan-alasan psikologis yang menyebabkan depresi dan menawarkan anda dukungan untuk melalui proses yang sulit tersebut.

Psikoterapi Dapat Membantu Anda Mengatasi Depresi Melalui:

– Menyelidiki pemicu depresi dalam pikiran dan sikap anda secara lebih mendalam
– Membantu anda mengenali masalah yang menyebabkan depresi mana yang bisa anda selesaikan dan masalah mana yang harus anda jalani bersamaan dengan hidup anda
– Memperbaiki hubungan anda
– Membantu anda menemukan kebahagiaan hidup yang hilang karena depresi
– Membantu anda mengekspresikan perasaan anda dengan lebih baik
– Membantu anda meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri anda
– Membantu anda mengubah hidup anda menjadi lebih baik
– Membantu anda dalam menetapkan tujuan hidup anda yang akan meningkatkan kualitas hidup anda
Semakin sehat dan kuat diri anda, semakin mudah pula anda mengatasi depresi dengan bantuan psikoterapi. Namun sangatlah penting bagi anda untuk mengembangkan teknik pribadi anda untuk memonitor dan mengendalikan diri anda sendiri untuk mengubah pandangan serta pola pikir mengatasi depresi.

Contoh Naskah Berita dalam Bahasa Sunda

     Assalamualaikum Wr. Wb

   Wilujeng enjing pamiarsa. Wilujeng patepang deui sareng sim kuring Ima Nuraini dina acara warta sunda. Dina dinten ieu, warta anu baris kapidangkeun nyaeta Ekstrakulikuler Karawitan SMPN 5 Tasikmalaya, Kagiatan LKDS SMPN 5 Tasikmalaya sareng Acara makan-makan anu diayakeun ku Pagawe BRI di wengi tahun baru.

   Ekstrakulikuler karawitan teh salah sahiji ekstrakulikuler anu seeur diminati ku siswa-siswi SMPN 5 Tasikmalaya. Siswa-siswi SMPN 5 Tasikmalaya raresep pisan kana karawitan teh. Lian ti resep, siswa-siswi SMPN 5 teh hoyong ngiring ngalastarikeun budaya sunda. Ekstrakulikuler karawitan osok latihan unggal dinten Jumaah, ti saatos jumaahan dugikeun ka sonten. Ekstrakulikuler karawitan sok nandangkeun rampak kendang pami aya acara perlombaan FL2SN, perpisahan kelas 9, narima tamu ti luar kota, mepeling poe guru nasional, mepeling poe pramuka, jsb. Dina acara perlombaan, ekstrakulikuler karawitan SMPN 5 Tasikmalaya unggal taunna sok ngengingkeun juara ka-2. Malik kana kasuksesannana ekstrakulikuler karawitan SMPN 5 Tasikmalaya teu lian ti jasa pembina sareng pelatihna. Pembina sareng pelatih ekstrakulikuler SMPN 5 Tasikmalaya teh nyaeta Ibu Enok Elis. Ibu Enok Elis teh nyaeta salah sahiji guru kasenian di SMPN 5 Tasikmalaya. Ku kasabaran sareng kaikhlasannana ekstrakulikuler karawitan SMPN 5 Tasikmalaya janten salah sahiji ekstrakulikuler anu dibanggakeun.

     Pamiarsa, warta anu salajengna nyaeta Kagiatan LDKS SMPN 5 Tasikmalaya.

   LDKS teh singkatan tina Latihan Dasar Kapamingpinan Siswa. Kagiatan ieu teh tujuannana kanggo ngalatih sikap kapamingpinan siswa. Kagiatan ieu teh diselenggarakeun ku crew osis. Kagiatan ieu teh dikawitan ti dinten Sabtu kaping 17 Januari 2015 dugikeun ka dinten Ahad kaping 18 Januari 2015. Tempatna di kampus SMPN 5 Tasikmalaya. Lian ti ngalatih sikap kapamingpinan, kagiatan ieu oge kanggo ngalatih fisik sareng mental siswa, supados tiasa ngontrol emosina sareng tiasa langkung sabar. Syarat kanggo ngiring kagiatan ieu teh salah sahijina kedah aya surat izin ti orangtua.

     Pamiarsa, warta anu pamungkas nyaeta pagawe BRI ngayakeun acara makan-makan dina wengi tahun baru.

   Dina wengi tahun baru, pagawe BRI ngayakeun acara makan-makan, anu tempatna di Kantor Cabang BRI Tasikmalaya, pengkereun Masjid Agung Tasikmalaya. Acara ieu teh dikawitan ti tabuh 8 wengi dugikeun ka tabuh 12 wengi. Biaya anu dikaluarkeun kanggo acara ieu teh udunan ti sadaya pagawe BRI. Acara ieu teh diayakeun kanggo nyambut sareng ngameriahkeun tahun baru. Acara ieu teh khusus kanggo Pagawe BRI hungkul sareng kulawargana.

     Pamiarsa sadayana,

   Rupina mung sakitu anu kapihatur. Wilujeng patepang deui dina warta anu bakal dongkap. Hapunten bilih aya cariosan anu kirang merenah dina manah, neda dihapunten pisan. Beber layar poe anyar, lulus banglus ginuluran, tebih dina marganing bala, anggang tina sagala gogoda, disarengan luhur kuta gede dunya, jatnika sapapaosna, bagja dunya rawuh akheratna.

     Wabillahi taufiq walhidayah. Wassalamualaikum Wr. Wb

Sejarah Domo-Kun

     Domo (どーも くん = Domo-kun) Adalah maskot resmi stasiun televisi Jepang NHK, muncul di beberapa 30 interstisial stop-motion kedua sketsa ditampilkan sebagai identifikasi stasiun selama pertunjukan.

ASAL NAMA DOMO

      Nama “Domo” diperoleh selama episode kedua acara di mana penyiar TV berkata, “Domo, konnichiwa” (どうも, こんにちは?), yang merupakan sesuatu arti ucapan sepanjang baris, “Yah, halo sana! “, tetapi yang juga dapat diartikan sebagai” Halo, Domo “, dan dengan demikian adalah pun nyaman (dajare). Akhiran kun on “-kun Domo,” nama yang digunakan untuk menggambarkan karakter dalam versi Jepang, adalah kehormatan Jepang sering digunakan untuk laki-laki muda.

PEMBUATAN

      Goda Tsuneo mengarahkan episode Domo menggunakan animasi gerakan berhenti.Goda mengatakan bahwa, dengan menggunakan proses ini, seseorang dapat “menciptakan karya yang penuh dengan perasaan.

KARAKTER DOMO

      Domo, karakter utama, digambarkan sebagai “makhluk aneh yang menetas dari telur,” dengan mulut, besar sawtoothed yang terkunci terbuka lebar. makanan favorit Domo adalah daging gaya Jepang dan rebusan kentang, dan ia memiliki yang kuat untuk tidak suka apel, karena suatu misteri yang tak dapat dijelaskan dalam DNA-nya. Domo hanya dapat berkomunikasi dengan menghasilkan suara bernada rendah yang terdengar agak seperti nama sendiri, tapi karakter lain tampaknya memahaminya. Domo dikenal untuk buang gas berulang kali ketika gugup atau kecewa . Sebuah tekan Tokyopop rilis dari buku komik Domo menyatakan bahwa “dia berkomunikasi dgn voce dengan semangat yang hanya teman-temannya bisa mengerti.”. Clint Bickham, penulis buku komik Domo, mengatakan bahwa dia ekspresi Domo adalah “semacam keheranan ceria Seperti ketika seorang anak bangun untuk ruangan yang penuh dengan hadiah pada hari Natal..” Sementara wajah Domo telah varian, untuk Bickham sebagian dari ekspresi nya memiliki “rasa yang mendasari daya tarik.”

Domo tinggal di sebuah gua bawah tanah dengan Mr Usaji, dikenal dalam versi bahasa Jepang sebagai Usajii (うさ じい?), Sebuah portmanteau dari kata-kata Usagi (うさぎ?), (Kelinci), dan JII (じい) (orang tua, kakek). Mr Usaji adalah kelinci tua yang bijak yang telah tinggal di sebuah gua selama beberapa dekade, suka menonton televisi dan teh hijau minum zat. Mr Usaji tidak ke setiap “baru” materi, dan tidak memiliki telepon. Dalam hal mode, Mr Usaji berfokus pada materi, bukan bentuk. makanan favorit Mr Usaji adalah wortel, dan sedikitnya makanan favoritnya adalah “sesuatu yang tidak berarti.”

Juga di gua hidup dua kelelawar, seorang ibu bernama Maya (Shinobu (しのぶ?) Dalam versi Jepang) dan anaknya Mario (morio (もり お?) Dalam versi Jepang).Maya menderita alkoholisme; makanan kesukaannya musiman, sementara makanannya paling favorit adalah alkohol. makanan favorit Mario adalah spaghetti tomat Jepang gaya, sementara makanannya paling favorit adalah jamur shiitake.

Karakter utama lainnya dalam celana pendek adalah seorang gadis bernama musang Tashanna  (Ta-chan (た ー ちゃん?) Dalam versi Jepang). Tashanna, 17 tahun, adalah musang yang bercita-cita untuk menjadi fashion stylist atau model di Tokyo dan selalu menggunakan teknologi (televisi, ponsel, dan kamera). Dalam bahasa Inggris Tashanna memiliki “aksen weaselly” (い たち なまり itachi namari?) (Beruang di musang pikiran di Jepang tidak berhubungan dengan underhandedness) dan diakhiri kalimat nya dengan “y” s. Dalam versi Jepang, ia berakhir kalimat nya dengan “chi” (ち). Dia belum punya pacar di sepuluh tahun dan dia mencari pacar platonis.  Dia memiliki gairah untuk penawaran di lelang, tetapi dia memberikan oleh akhir. makanan favorit Tashanna adalah aprikot dan mint kue tar, dan makanannya paling favorit adalah landak laut. Nama Jepang berasal dari “multichannel” kata (多 チャンネル tachanneru?) penyiaran digital.

Bear Boy (? Kogumagorō (こぐ ま ゴロー)), juga dikenal sebagai A Little Bear (? くま の こ Kuma ko tidak, harfiah “Seorang anak beruang”), adalah Beruang Bulan dan salah satu teman Domo dari lingkungan, sedangkan anak pemalu menikmati bermain bisbol.

Hee (Bunga Satu (花 一 Hanaichi?)) Dan Haw (Bunga Dua (花 二 Hanaji?)) Adalah kembar pixie dari bunga. Domo adalah satu-satunya orang yang bisa melihat mereka.

Trio Fox terdiri dari Ester (Esuko (エスコ)?), Brother Fox (あに きち Aniki-chi?), Dan Fox Boy (Konjirō (コンジロー)?). Ester, anggota termuda, menikmati memproduksi air mata buaya, merencanakan skema, dan menyebabkan malapetaka. Brother Fox, anggota tertua, patuh peduli untuk saudara termuda dan merasa marah ketika disebut sebagai “berkaki pendek” (tansoku 短 足?). Rubah Boy, memiliki sikap yang tenang, converses dengan Domo dan Bear Boy dan lebih memilih untuk membaca.

Lapar Bear (はら ぺこぐま Harapekoguma?), Beruang besar dan kuat, terasa terlalu lapar untuk mengambil keuntungan dari kekuatannya. Roh (Hyūtarou (ヒュ ~ たろう?)) Secara acak muncul dan menghilang.